co to mono

wiesz co akurat z kreatyną problemu nie ma mono 200mesh treca albo jeszcze tańsza-ta zielona Vitalmaxa "dobre źródło" to i za 32-33zł ją dorwiesz dawkowanie klasyczne - 2 porcje dziennie po 5g (np. rano po śniadaniu i po obiedzie) więc takie opakowanie starczy na PEŁNY cykl

[...] przyszedł mi do głowy bo wiecie jak to jest wakacje sie zbliżają i pasowało by cos ostrzej ruszyc. po kreatynie by przynajmniej jakas pompa była bo na przyrost mięśni w tak krótkim czasie to raczej nie ma co liczyć dodam jeszcze ze miałem 1 cykl na mono vitalmaxie i drugi XP ale to było 1-2 lata temu... kurde wtedy to była forma ehh pozdro chłopy

omega 3, zawsze jest przydatna tak jak fajne witaminki. co do odzywek typu gainer, bulk czy bilko , dobieramy je jako uzupelnienie brakow w diecie. wiec tu sam bedziesz musial zadecydowac. co do kreatyny to proponuje na poczatek np cm3 czy tcm (jablczany), albo zwykle mono.

Witam Jeśli jesteś zainteresowany suplementem zawierającym kreatynę to faktycznie wybierz bardziej stacka, względnie mono... Kreatyna (oraz suple zawierające ją) umożliwi Ci bardziej intensywne treningi, co sie przełoży na większe możliwe przyrosty, pod warunkiem oczywiście jeśli dowóz składników odżywczych będzie na odpowiednim poziomie. Może to [...]

czyli dobrze sie zapowiada :P 1000 gramow 1 poracja rowna 20 gramom czyli wychodzi 50 porcji wiec jak ebde jadl jedna dziennie to i tka mi wystarczy az na 50 dni razem z mono(a to juz calkiem sporo jak na cykl)wiec chyba moge brac codzennie? czy jest jakikolwiek sens brac co durgi dzien(tak cwicze) i osbie odlozyc 25 porcji na za kilka miesiecy?

bez jedzenia nic nie zrobisz na czymkolwiek... do tego mono dokup raczej cos co jest nie tyle dzialające dorzźnie pobudzające co dziala faktycznie dobrze- bez zaciemniania obrazu, może to byc np. crev., clout, KO, no schotgun... i wystarczy wlaściwie tych propozycji

Jesli jeszcze nie miales cykli to zwykłe mono. Gainer słuzy do uzupełniania braków w diecie ;] Co z dietą? Pewnie tu tkwi problem

no nie wyskoczylem na Ciebie-piperzy to nie zadne brzydkie slowo stosowalem z odpowiednia dieta oczywiscie+trening silowy+mono+5-10 gram d-rybozy dziennieprzez 4 tygodnie,dla proby stosowalem tez przez pewien czas sama d-ryboze aby poczuc ew.roznice efekt zaden jesli chodzi o dzialanie ale po co po raz setny powtarzac to co oczywiste

wiedzialem ze dobry produkt mam a tak na serio to powaga Citro to taki shit??? moze polaczenie mono,citro i gluta cos tam do co?? qrwa wydalem kase i szkoda tak sie dolowac zanim zaczne nocolai zawsze cie odbanuje ale sa przypadki gdzie nie mozna sie sprzeciwiac rodzinie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

[...] lepsze do no-xploda pompa jest podczac treningu,lepiej sie cwiczy i czytalem ze aakg daje korzystniejsze warunki do rozowju miesni,jak nie bedziesz trzymal michy to po odstawieniu niektorym duzo leci tego co zrobili,wszystko zalezy od tego jak bedziesz jadl ktory to bedzie cykl? jezeli pierwszy to zacznij od samego mono a stacki zostaw na pozniej

co nie zmienia faktu że wyrzut insuliny jest zbędny - za dużo reklam się naoglądałeś o wchłanianiu, przyswajaniu itp. mono jest samo wystarczalne a dodatki, transportery to bardziej wymysł producentów i owszem pomagają ale nie ma to zauważalnego wpływu na efekty

Ja wolę mono, bo tańsza ale stosowałem obydwie i każdy chyba wie że obydwie są dobre. Kreatyna to król supli. Waga kuchenna plus miarka, i masz 5g. Ja miarkę 5 g miałem z jakąś kreatyną ale teraz nie pamiętam jakiej to firmy było, może ktoś kto miał sciteca wypowie się czy w środku jest miarka. A dawkowanie łyżką na pewno gdzieś na forum [...]

dokładnie ..a jesli już w przyszłosci bys się zdecydował to narazie zostań przy mono .. ..co do tego co proponooje to narazie w zależności od braków w diecie : białko /gainer /zestaw witamin i minerałów/BCAA/tauryna ile możesz przeznaczyć funduszy ?

Obojetnie, oba podobny poziom. Kup sobie np HP a na następny cykl SAW ( trzeb próbować na sobie - na kazdego inaczej działa ), mono możesz dokupic i dawać w DNT, zostanie wiecej GM, co do białka to Trec Whey 100, Peak Whey Delicious, Ostrowia

mono nie pobudza... co do wegli, to mozesz zrobic sobie kisiel - bedziesz mial naturalne vitargo. zmieszaj paczke z niewielka iloscia wody pozniej zamiast dosladzac - zalej bialkiem. troche kombinatoryki, ale mi bardzo smakuje.

To prawda, ze w sprawach odżywek nie jestem jakimś super znawcą. Prawde mówiąc mało sie znam na odżywkach. Odkąd cwiczę to wspomagam się tylko dietą. Takie w miare dobre jedzenie. Z jakiś cykli to mam za sobą kreatyne mono. Z tego co wyczytałem na forum to ludzie proponują Ostrowię + Węgle (może maltodekstryna?). Może byc coś takiego?

nie no polaczenie jest si byle faktycznie w opakowaniu było to co na etykiecie produkt ok mimo mono i jesli nie masz tendencji do zbytniego gromadzenia wody to smialo atakuj dla kazdego coś dobrego

mmarcin to nie bylo do Ciebie tylko do autora a co do tematu to ja tez jestem zdania ze mono potrafi zrobic o wiele wiecej masy niz jablczan i etyl . fakt ze wiekszosc to woda lecz gdy miesnie sa dobrze nawodnione to rosna o wiele szybciej. zauwazylem takze ze jablczan nadaje sie lepiej na krutkie cykle ( daje szybszy i wiekszy przyrost sily [...]

a jaki wg was najlepszy dodatek do xp rozsądny cenowo żeby efekty były jak najbardziej satysfakcjonujące? PS; i właśnie doczytałem ze jeżeli to pierwsze cykle na kreatynie to lepiej kupić mono?to byłby mój drugi(pierwszy średnio wypalił)to co wybrać? Zmieniony przez - Light03 w dniu 2008-06-15 19:17:26

jak mono było to tyle co cykl przerwa:)